2018/05/17

来週月曜日に　術後検診　を控えています。
今週の目標としていた　【軽く走る】　もクリアし、
雨の合間をぬって　散歩も続けています。

時間がありすぎているのか、
腫瘍の診断が気になって、ネットであれこれ検索していたら、

食事が大きな要因で、
「小麦粉と乳製品はやめるべきだ！」
とか、「糖質に気をつけろ！」、「肉はよくない！」とか・・・

そんなに　しょっちゅう　食べまくっていたわけではないけれど
確かに、甘いもは好きだし、ケーキはめったに食べないけど、
帰省した夫と　
美味しいパン屋へモーニング　に行くのを楽しみにしている。

これが原因で卵巣腫瘍ができたんだ！　と言われたら

「もっと食べまくっている人　いるじゃん・・・」
て　言いかえしたくなる。
そのくらいの程度の量しか食べてない、と自分では思う。

やれケーキバイキングだ、ステーキビュッフェだ　と
私の友達や知り合いは　
日々　SNSにおいしいそうな画像をアップしている。
なのに　元気だ。いまのところ。
なのに　私はだめなのか？とも思う。(僻みだな・・・)

気にせずに、今まで通りでいいよね？
まあ、なんでも取りすぎはよくないから、そこは考えながら・・・。
そだね～　なんてひとりごちたりして(笑)

と　その反面

「そうか・・・だめなんだ。だからか・・・。
今日から小麦粉や乳製品はきっぱりやめよう！」
「肉も控えなくちゃ！」

と　ムクムクと　徹底した食事制限を
取り入れようとしている自分もいたりして・・・

で、結局・・・

考えるのに疲れてしまって・・・汗

今日　散歩しているうちに　気が付いた。

あ、私のこの性格が、
過剰なストレスをよんでしまっているんじゃないか。

いきなり　0か100か　ではなくて、
もう少し　ゆったりと
気持ちに　幅を持たせたほうが良いんじゃないかな、と。

この先　食べたいものを　完全に我慢しないといけないときも
くるだろう。
食べたくても　食べられなくなってしまうときも　くるだろう。
もしかしたら　あれを食べたから、
と　思ってしまうこともあるかもしれない。

けれど、笑っておいしいものが食べられて、
子供達や、夫と、楽しく食べることができているのだから、
そのときに食べたものがダメだったんだ！　なんて
後悔することはないだろうな、と。
そう思える食卓を、この先も用意していきたいな、と。

なんだか、定まったようなそうでないような・・・

迷走しています。